アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

生きたまま腸に届く

生きたまま腸に到達する。腸内環境が改善されれば美肌効果も期待できる。特定保健用食品の関与成分になっている。(整腸作用)

便秘予防と解消 / 潰瘍性大腸炎の症状を抑制 / お肌の健康・美肌
  • ヤクルトBL整腸薬S錠
  • ヤクルト ミルミルS
  • ヤクルト ミルミル
ヒト由来 生きたまま腸に届く

虫歯の原因となるミュータンス菌、歯周病の原因となるジンジバリス菌、口内に常在しているカンジダ菌を抑制することができる菌。

歯周病予防 / 虫歯予防
  • 紀陽除虫菊 クチュッペL-8020 爽快ミント 500ml
  • チュチュベビー おくちの乳酸菌習慣タブレット ヨーグルト風味
  • らくれん 8020ヨーグル のむヨーグルト
  • らくれん 8020ヨーグルト

様々な効果が期待できるというアシドフィルス菌。

便秘予防と解消 / アレルギー症状改善 / ガン予防 / コレステロール値の低下作用 / ピロリ菌対策
  • たべるデンマークヨーグルト 加糖 特定保健用食品
  • たべるデンマークヨーグルト 無糖
  • のむデンマークヨーグルト ドリンク
ヒト由来 生きたまま腸に届き増える

胃酸に強いアシドフィルス菌L-55株。整腸作用、アレルギー抑制作用も期待できる。

便秘予防と解消 / 花粉症予防・症状改善 / アトピー性皮膚炎の改善
  • 生きて腸まで届く乳酸菌入り キウイ のむヨーグルト
  • 生きて腸まで届く乳酸菌入り キウイ&ゴールデンパイン のむヨーグルト
  • オハヨー乳業 1日分の鉄分ヨーグルト アロエ 3個パック
  • きょうの鉄分ヨーグルト
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌入り 白桃 のむプレーンヨーグルト
  • 生きて腸まで届く乳酸菌入り ブルーベリー のむヨーグルト
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌入り いちご のむヨーグルト
ヒト由来 生きたまま腸に届く

腸内フローラと肥満の関係に着目して発見されたビフィズス菌B-3。体脂肪の低減などの効果が期待される。

腸管バリアシステム強化 / ダイエット / メタボリック症候群の予防改善 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / 抗肥満作用 / 中性脂肪低減
  • 森永乳業 ビースリー スマートヨーグルト
  • 森永乳業 美&スマート ビフィズス菌B-3
ヒト由来 生きたまま腸に届く

バイオガイア社のロイテリ菌。世界的に多くの実績を持つ。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アトピー性皮膚炎の改善 / 腸管バリアシステム強化 / 歯周病予防 / 虫歯予防 / ピロリ菌対策 / 胃腸機能回復・改善
  • OHAYO ロイテリ ヨーグルト
  • バイオガイア バイオブレス
ヒト由来

アレルギー抑制作用を持つ多糖体を産生する。

免疫力強化 / アレルギー症状改善

赤ちゃんから発見されたビフィズス菌。赤ちゃんに関する研究成果が充実している。赤ちゃんの腸内フローラ改善、免疫力向上、アトピー予防作用などが期待される。

便秘予防と解消 / 花粉症予防・症状改善 / アトピー性皮膚炎の改善 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • まもるWのビフィズス菌
生きたまま腸に届く

カルピス社が抗アレルギー作用のために選び抜いたアシドフィルス菌L-92株。L-92を摂取したアトピーの子どもたちの90%に症状緩和の有効性が示されたというデータもある。

NK細胞活性化 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善 / アトピー性皮膚炎の改善 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • メンテナンスウォーター from 守る働く乳酸菌
  • アレルケア飲料タイプ
  • アレルケア こども用
  • 守る働く乳酸菌 ゼリー
  • カルピス アレルケア
  • カルピス 守る働く乳酸菌
ヒト由来 生きたまま腸に届き、長い間定着

摂取後90日後にも検出されるというデータもある、定着性の非常に高い菌。もっとも定着性の高いプロバイオティクスといってもよいかもしれない。内臓脂肪低減作用も期待できる。トクホ・機能性表示食品の関与成分になっている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / コレステロール値の低下作用 / インフルエンザ対策
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト アロエ
  • 恵 ガセリ菌SP 豆乳仕立て
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト 脂肪0
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト
生きたまま腸に届き増える

一般的なビフィズス菌に比べて、桁違いの生存率で腸に到達し、増殖。ポリアミンというアンチエイジング作用のある物質を大腸で作り出してくれる。整腸作用から特定保健用食品の関与成分にもなっている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アトピー性皮膚炎の改善 / 腸管バリアシステム強化 / 大腸ガンの予防 / お肌の健康・美肌 / アンチエイジング・寿命伸長
  • メイトー 生乳100%おいしいヨーグルト
  • LKM512ヨーグルト
  •  1日不足分の食物繊維のむヨーグルト
  • 国産大麦若葉&アロエ 食物繊維 のむヨーグルト
  • マルチビタミンのむヨーグルト
  • Vマーク バリュープラス プロバイオティクス 脂肪ゼロヨーグルト
  • メイトー 4種の紫果実  鉄分&のむヨーグルト
  • Vマーク バリュープラス プロバイオティクスプレーンヨーグルト
  • 生きて腸まで届き増えるビフィズス菌入り のむヨーグルト プレーン
  • マルエツ限定 おいしいヨーグルトプレーン 450g 生存型ビフィズス菌LKM512 脂肪ゼロ
  • メイトー 青汁&のむヨーグルト
  • 増加型ビフィズス菌LKM512 ヨーグルト
  • 増加型ビフィズス菌 LKM512  のむヨーグルト
  • セブンプレミアム プレーンヨーグルト ビフィズス菌LKM512配合
  • おいしいヨーグルトプレーン 450g 生存型ビフィズス菌LKM512
ヒト由来 生きたまま腸に届く

耐酸性のカプセルに入って生きたまま大腸に到達する。

便秘予防と解消
生きたまま腸に届く

酪酸菌と共生して便通異常を改善することが期待できる。
 

便秘予防と解消
  • ビオスリーHi錠
ヒト由来 生きたまま腸に届く

旧雪印乳業によって発見されたビフィズス菌。生きたまま腸に到達する。特定保健用食品の関与成分にもなっている。

便秘予防と解消 / NK細胞活性化 / ストレス・気分の改善 / 病原性大腸菌0-157対策
  • 恵 megumi 生きて届ける ビフィズス菌SP株 カプセルヨーグルト
  • 恵 megumi  ビフィズス菌SP株カプセルヨーグルト ドリンクタイプ
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト 脂肪0
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト
植物由来 生きたまま腸に届く
30

K-1株

お米由来の植物由来の乳酸菌。ガンの原因となる物質を除去する効果がある。

便秘予防と解消 / 抗変異原性
  • 亀田製菓 きなころろ
  • リセットボディ 乳酸菌ビスケット プレーン味
  • TSUKADA 植物性乳酸菌ヨーグルト

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