アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

ヒト由来 生きたまま腸に届き増える

1933年に発見された長い歴史を持つ菌。とても強い生命力で生きたまま大腸に到達する。短鎖脂肪酸の一種である酪酸を作り出してくれる。ビタミンB群も産生する。

便秘予防と解消 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • 強ミヤリサン
植物由来

キウイフルーツから発見された乳酸菌。カイコを使った研究で病原菌への抵抗力アップ作用などが確認されている。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
ヒト由来 生きたまま腸に届く

虫歯の原因となるミュータンス菌、歯周病の原因となるジンジバリス菌、口内に常在しているカンジダ菌を抑制することができる菌。

歯周病予防 / 虫歯予防
  • 紀陽除虫菊 クチュッペL-8020 爽快ミント 500ml
  • チュチュベビー おくちの乳酸菌習慣タブレット ヨーグルト風味
  • らくれん 8020ヨーグル のむヨーグルト
  • らくれん 8020ヨーグルト
植物由来

長野県の伝統発酵漬物「すんき漬け」から発見された植物由来の乳酸菌。EPS(菌体外多糖)を産生する。

便秘予防と解消 / コレステロール値の低下作用
  • マルサンアイ 豆乳グルト

クリスチャン・ハンセン社のアシドフィルス菌。様々な効果が期待される。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / 乳ガンの予防 / ピロリ菌対策
  • 湯田牛乳 プロバイオティクス まろやかヨーグルト
生きたまま腸に届き増える

一般的なビフィズス菌に比べて、桁違いの生存率で腸に到達し、増殖。ポリアミンというアンチエイジング作用のある物質を大腸で作り出してくれる。整腸作用から特定保健用食品の関与成分にもなっている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アトピー性皮膚炎の改善 / 腸管バリアシステム強化 / 大腸ガンの予防 / お肌の健康・美肌 / アンチエイジング・寿命伸長
  • メイトー 生乳100%おいしいヨーグルト
  • LKM512ヨーグルト
  •  1日不足分の食物繊維のむヨーグルト
  • 国産大麦若葉&アロエ 食物繊維 のむヨーグルト
  • マルチビタミンのむヨーグルト
  • Vマーク バリュープラス プロバイオティクス 脂肪ゼロヨーグルト
  • メイトー 4種の紫果実  鉄分&のむヨーグルト
  • Vマーク バリュープラス プロバイオティクスプレーンヨーグルト
  • 生きて腸まで届き増えるビフィズス菌入り のむヨーグルト プレーン
  • マルエツ限定 おいしいヨーグルトプレーン 450g 生存型ビフィズス菌LKM512 脂肪ゼロ
  • メイトー 青汁&のむヨーグルト
  • 増加型ビフィズス菌LKM512 ヨーグルト
  • 増加型ビフィズス菌 LKM512  のむヨーグルト
  • セブンプレミアム プレーンヨーグルト ビフィズス菌LKM512配合
  • おいしいヨーグルトプレーン 450g 生存型ビフィズス菌LKM512

グリコ社の「おいしいカスピ海」に使用されるクレモリス菌乳酸菌。菌体外多糖(EPS)を産生する

  • おいしいカスピ海 脂肪ゼロ 400g
  • おいしいカスピ海 生乳たっぷり 400g
ヒト由来 生きたまま腸に届き、長い間定着

摂取後90日後にも検出されるというデータもある、定着性の非常に高い菌。もっとも定着性の高いプロバイオティクスといってもよいかもしれない。内臓脂肪低減作用も期待できる。トクホ・機能性表示食品の関与成分になっている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / コレステロール値の低下作用 / インフルエンザ対策
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト アロエ
  • 恵 ガセリ菌SP 豆乳仕立て
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト 脂肪0
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト
植物由来

「もろみ」から発見された乳酸菌

免疫力強化 / アレルギー症状改善
生きたまま腸に届く

腸内環境を改善する研究成果のあるカゼイ菌。45分間胃腸環境で生存することが可能。

便秘予防と解消
  • ホワイト食品工業 酵素と乳酸菌

カスピ海ヨーグルトを作るための菌。様々な効果がある。

便秘予防と解消 / アレルギー症状改善 / コレステロール値の低下作用
ヒト由来 死菌(殺菌済み)

特許をいくつも取得しているバイオジェニックス。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善 / ガン予防 / 抗肥満作用 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • 愛しとーと おなか快調宣言
  • ダイソーセレクト 乳酸菌ゼリー
  • チチヤス 乳酸菌の白い炭酸水
生きたまま腸に届く

カルピス社が抗アレルギー作用のために選び抜いたアシドフィルス菌L-92株。L-92を摂取したアトピーの子どもたちの90%に症状緩和の有効性が示されたというデータもある。

NK細胞活性化 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善 / アトピー性皮膚炎の改善 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • メンテナンスウォーター from 守る働く乳酸菌
  • アレルケア飲料タイプ
  • アレルケア こども用
  • 守る働く乳酸菌 ゼリー
  • カルピス アレルケア
  • カルピス 守る働く乳酸菌
植物由来 生きたまま腸に届く

京都の伝統漬物「すぐき」から発見された乳酸菌。腸内環境の改善作用から機能性表示食品の関与成分になっている。

便秘予防と解消
  • ロッテ スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ

ナチュラルキラー細胞を活性化させる多糖体(EPS)を産生する菌。佐賀県有田町の実験で小学生のインフルエンザ感染率を下げた研究成果によって一躍有名になった。

NK細胞活性化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • 明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0
  • 明治プロビオヨーグルトR-1 低脂肪
  • 明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ

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