お肌の健康・美肌

腸内環境を整えて肌荒れ改善

腸内環境が悪化して悪玉菌が増えると悪玉菌は毒素や有害ガスなどを産生します。こうした有害物質が腸の毛細血管から体内に入り、肌荒れや吹き出物などの肌トラブルを引き起こします。

プロバイオティクス、バイオジェニックス、プレバイオティクスによって腸内環境を改善すれば、悪玉菌による有害物質は減少し、お通じも良くなり、新陳代謝がよくなることが期待できます。

それらの結果として肌荒れが改善されます。腸内環境を改善する作用のある善玉菌には当然ながら肌荒れ改善効果があるといえますね。

善玉菌の美肌効果

ビフィズス菌は美肌にとって重要なビタミンB群やビタミンkを産生します。(株によって産生するビタミンを産生する能力は違います)

ビフィズス菌はミネラルの吸収を促進する働きもあります。

ビフィズス菌に限らず、多くの乳酸菌が生育するのにはビオチンを必要とするのでビオチンが気になる方はビオチンを多く含む食品やサプリを飲んだほうがいいかもしれません。

肌の免疫力とバリア機能の増強効果を確認(肌フローラの改善)

肌フローラに関する研究成果が公表されている乳酸菌もあります。

プラズマ乳酸菌の経口摂取により、

  • 肌における悪玉菌である黄色ブドウ球菌の増殖を抑制
  • これに伴う肌状態の悪化を抑制
  • 肌のバリア機能維持に重要なタイトジャンクション遺伝子、有害な細菌に対する殺菌作用を示す抗菌ペプチド遺伝子の有意な発現増加

といった効果が確認されてました。

『お肌の健康・美肌』 の効果を持つ善玉菌

菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

キリンと小岩井によって発見された菌。善玉菌の中で唯一「プラズマサイトイド樹状細胞」を活性化でき、哺乳類の免疫力を総合的に強化することを期待できる。2012年デビュー。

免疫力強化 / NK細胞活性化 / プラズマサイトイド樹状細胞活性化 / インフルエンザ対策 / ロタウイルス対策 / お肌の健康・美肌 / アンチエイジング・寿命伸長
  • 小岩井 iMUSE(イミューズ)のむ生乳(なまにゅう)ヨーグルト 115g
  • 小岩井 iMUSE(イミューズ)生乳(なまにゅう)ヨーグルト 100g
  • キリン まもるチカラのみず
  • キリン まもるチカラのサプリ すっきりヨーグルトテイスト
  • 小岩井 プラズマ乳酸菌ヨーグルト KW乳酸菌プラス
  • カラダへの贈りものプラズマ乳酸菌のむヨーグルト
生きたまま腸に届く

生きたまま腸に到達する。腸内環境が改善されれば美肌効果も期待できる。特定保健用食品の関与成分になっている。(整腸作用)

便秘予防と解消 / 潰瘍性大腸炎の症状を抑制 / お肌の健康・美肌
  • ヤクルト ミルミルS
  • ヤクルト ミルミル

ブルガリアから定期的に取り寄せられている菌。整腸作用がある。特定保健用食品の関与成分。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / 腸管バリアシステム強化 / お肌の健康・美肌
  • アミノコラーゲン ヨーグルト アロエ
  • 明治ブルガリア のむヨーグルト
  • 明治ブルガリアヨーグルト 脂肪0
  • 明治ブルガリアヨーグルト

ブルガリアから定期的に取り寄せられている菌。整腸作用がある。特定保健用食品の関与成分。

便秘予防と解消 / 腸管バリアシステム強化 / お肌の健康・美肌
  • アミノコラーゲン ヨーグルト アロエ
  • 明治ブルガリア のむヨーグルト
  • 明治ブルガリアヨーグルト 脂肪0
  • 明治ブルガリアヨーグルト

ラクトトリペプチド(LTP)を生成する能力の高い乳酸菌。CM4株によって産生されたラクトトリペプチドは特定保健用食品の関与成分になっている。

睡眠の質を改善 / お肌の健康・美肌 / 高血圧の予防
  • カルピス アミールS