ガセリ

ラクトバチルス・ガセリ菌

ガセリ菌のもっとも基本的な効果は「整腸作用」ですが、ガセリ菌は整腸作用以外にも様々な機能性をもつ「株」が開発されています。

ガセリ菌SP株

雪印メグミルクのガセリ菌SP株はヒト由来の菌です。

当サイトで紹介している菌ではもっともヒトの腸内への定着性が高い菌で、摂取後90日後にも検出されることもあるというデータがあります。

ガセリ菌SP株には内臓脂肪を低減させるという科学的な根拠があり、ガセリ菌SP株を含む機能性表示食品のヨーグルトも登場しました。

※同じSP株という株名ですが、ガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株とは別の菌です。

乳酸菌LG21株

LG21株もガセリ菌に属する乳酸菌です。

胃酸に耐えて、胃の細胞に定着しピロリ菌を抑制してくれるプロバイオティクスです。

プレミアガセリ菌CP2305株

カルピス社の乳酸菌は殺菌済みでも効果を発揮するもの(バイオジェニックス)が多く、ガセリ菌CP2305株もその一つです。

プレミアガセリ菌は腸を刺激し、その情報がさらに脳へと伝わります。

ガセリ菌CP2305株には

  • 便秘・下痢の改善
  • ストレス軽減
  • 睡眠の質を改善

といった効果が期待できます。

乳酸菌PA-3株

ガセリ菌PA-3株は2015年に登場したプロバイオティクスです。

増殖する際に、プリン体を菌体に取り込み分解してしまうという特徴を持っています。

食べ物由来のプリン体を減少させることが期待できます。

TMC0356株

ヒト由来のガセリ菌TMC0356は生きたまま腸に届くことができる菌です。

アレルギー症状を改善したり、免疫力をあげるといった効果が期待されます。

 

このページではこれまでに当サイトでレビューしたガセリ菌入りのヨーグルトなどをガセリ菌の種類ごとにまとめました。

ガセリ に属する菌

菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

生きたまま腸に届く

ピロリ菌対策で定番の乳酸菌LG21株。ピロリ菌の数を10分の1に減らしてくれるというデータもある。

ピロリ菌対策 / 胃腸機能回復・改善
  • 明治プロビオ ヨーグルトLG21 ドリンクタイプ
ヒト由来 生きたまま腸に届き、長い間定着

摂取後90日後にも検出されるというデータもある、定着性の非常に高い菌。もっとも定着性の高いプロバイオティクスといってもよいかもしれない。内臓脂肪低減作用も期待できる。トクホ・機能性表示食品の関与成分になっている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / コレステロール値の低下作用 / インフルエンザ対策
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト アロエ
  • 恵 ガセリ菌SP 豆乳仕立て
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト 脂肪0
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト
ヒト由来

殺菌済みの菌でも、整腸作用と抗ストレス作用、睡眠の質の改善の効果が確認されたガセリ菌。バイオジェニックス。

便秘予防と解消 / ストレス・気分の改善 / 睡眠の質を改善

プリン体を取り込み、増殖する際に利用する乳酸菌。つまり食べ物由来のプリン体を減少させることを期待できる。

プリン体対策
ヒト由来 生きたまま腸に届く

タカナシ乳業によって発見された乳酸菌。ヒト由来。免疫調整機能や免疫力強化作用が期待される。

アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善 / インフルエンザ対策
  • タカナシヨーグルト Wの乳酸菌

「菌株」まで記載のないガセリ菌。乳酸菌飲料やサプリメントなどに使用される。整腸作用が期待される。

便秘予防と解消
  • 森下仁丹 ビフィーナS
生きたまま腸に届く

整腸作用が期待できる。

便秘予防と解消