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善玉菌ブログ
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腸内環境改善
2015/12/24
善玉菌の増やし方、悪玉菌の減らし方
私たちのカラダのいたるところに善玉菌と悪玉菌が住んでいます。 よく話題になるのは大腸の善玉菌、悪玉菌です。 人の腸には粘膜免疫の約60%が集中しており、腸内環境を整えることは健康に生きてい...
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効果から善玉菌を選ぶ
乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌を効果ごとに分類しました。
菌の効果は『研究成果』であり、その菌を含む製品の効果・効能ではありません。
便秘予防と解消
免疫力強化
NK細胞活性化
プラズマサイトイド樹状細胞活性化
アレルギー症状改善
花粉症予防・症状改善
アトピー性皮膚炎の改善
腸管バリアシステム強化
ガン予防
抗変異原性
大腸ガンの予防
乳ガンの予防
膀胱ガンの予防
ストレス・気分の改善
睡眠の質を改善
骨の健康・ミネラルの吸収促進
ダイエット
メタボリック症候群の予防改善
体脂肪・内臓脂肪の低減
抗肥満作用
中性脂肪低減
コレステロール値の低下作用
プリン体対策
便秘型過敏性腸症候群の改善
お口の健康
歯周病予防
虫歯予防
感染症の感染リスク低減・症状軽減
インフルエンザ対策
ピロリ菌対策
病原性大腸菌0-157対策
ロタウイルス対策
ノロウイルス感染性胃腸炎症状軽減
潰瘍性大腸炎の症状を抑制
お肌の健康・美肌
胃腸機能回復・改善
膨満感や腹部の膨張を軽減
血糖値の上昇抑制
高血圧の予防
ドライアイの改善
アンチエイジング・寿命伸長
分類から善玉菌を選ぶ
乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌を種類ごとに分類しました。
ビフィズス菌
アニマリス亜種ラクティス
ロンガム
ビフィズス菌ラクティス
ビフィダム
ブレーべ
ラクトバチルス属
アシドフィルス
カゼイ
ガセリ
ラムノーサス
ペントーサス
ロイテリ
ブレビス亜種コアギュランス
プランタラム
パラカゼイ
サリバリウス
デルブルッキー亜種ブルガリカス
ヘルベティカス
ブレビス
アミロボラス
エンテロコッカス属
フェシウム
フェカリス
ストレプトコッカス属
サーモフィラス
テトラジェノコッカス属
ハロフィラス
ペディオコッカス属
ペントサセウス
ラクトコッカス属
ラクティス亜種クレモリス
ラクトコッカス属ラクティス
糖化菌に属する菌
糖化菌
納豆菌
枯草菌
コアギュランス
有胞子性乳酸菌
麹菌
黄麹菌
クロストリジウム
酪酸菌
サッカロミケス
酵母
きのこ
エノキタケ属
プレバイオティクス
オリゴ糖
ビフィズス菌増殖促進因子
食物繊維
水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
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