アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

免疫増強作用が高く、風邪のような症状を発症するリスクを低減させる効果が期待される。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • チチヤス 低糖ヨーグルト ST9618菌
  • チチヤス クラシックヨーグルト
植物由来 生きたまま腸に届く

植物由来の乳酸菌。生きたまま腸に到達する

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / ピロリ菌対策
  • SN13T 植物乳酸菌ドリンクヨーグルト
  • 野村乳業 飲む、植物乳酸菌
ヒト由来 生きたまま腸に届き増える

1933年に発見された長い歴史を持つ菌。とても強い生命力で生きたまま大腸に到達する。短鎖脂肪酸の一種である酪酸を作り出してくれる。ビタミンB群も産生する。

便秘予防と解消 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • 強ミヤリサン

ラクトトリペプチド(LTP)を生成する能力の高い乳酸菌。CM4株によって産生されたラクトトリペプチドは特定保健用食品の関与成分になっている。

睡眠の質を改善 / お肌の健康・美肌 / 高血圧の予防
  • アミール やさしい発酵乳仕立て
  • カルピス アミールS

「菌株」まで記載のないガセリ菌。乳酸菌飲料やサプリメントなどに使用される。整腸作用が期待される。

便秘予防と解消
  • 森下仁丹 ビフィーナS
生きたまま腸に届く

生きたまま腸に到達する。トクホの乳酸菌飲料ピルクルでおなじみ。

便秘予防と解消
  • おいしくプロテインヨーグルト
  • 白いピルクル
  • ピルクル GOLD
  • ピルクルのむヨーグルト
  • ピルクル マルチビタミン
  • 朝バナナ のむヨーグルト
  • ピルクル カロリー・糖質OFF
  • プレミアム リッチ ピルクル
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌 のむヨーグルト 1000g
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌飲料 65ml
  • 日清ヨーク ピルクル Light
  •  セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌飲料 1000g
  • 日清ヨーク  はたらく乳酸菌
  • 日清ヨーク ピルクル
植物由来

キウイフルーツから発見された乳酸菌。カイコを使った研究で病原菌への抵抗力アップ作用などが確認されている。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
植物由来

白菜の漬物から発見された菌。生菌でも死菌でも同様の効果あり。

便秘予防と解消

株名まで記載のないフェカリス菌。

むかしから整腸作用があるプロバイオティクスとして乳酸菌サプリメントに用いられる。

便秘予防と解消
  • エビオス 整腸薬
  • 新ラクトーンA
  • 伊藤園 朝のYOO フェカリス菌 1000
  • わかもと製薬 強力わかもと
ヒト由来

殺菌済みの菌として用いられるビフィズス菌。様々な効果が確認されている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / NK細胞活性化 / 花粉症予防・症状改善 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • 乳酸菌10億個 キャンディ
植物由来 生きたまま腸に届く

キムチ由来の植物性乳酸菌。アトピーに関する研究成果が公表されている。生きたまま腸に届くこともできるタフな均。

アトピー性皮膚炎の改善
  • BYO乳酸菌CJLP133

わかもと製薬によって開発された麹菌。消化酵素を作り出し、胃や腸で消化を助ける。

胃腸機能回復・改善
  • わかもと製薬 強力わかもと
ヒト由来 死菌(殺菌済み)

粉砕された乳酸菌CP1563株の菌体が体脂肪の燃焼させる因子を活性化する。機能性表示食品の関与成分。

体脂肪・内臓脂肪の低減 / コレステロール値の低下作用
ヒト由来 生きたまま腸に届く

旧雪印乳業によって発見されたビフィズス菌。生きたまま腸に到達する。特定保健用食品の関与成分にもなっている。

便秘予防と解消 / NK細胞活性化 / ストレス・気分の改善 / 病原性大腸菌0-157対策
  • 恵 megumi 生きて届ける ビフィズス菌SP株 カプセルヨーグルト
  • 恵 megumi  ビフィズス菌SP株カプセルヨーグルト ドリンクタイプ
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト 脂肪0
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト
ヒト由来 死菌(殺菌済み)

加熱殺菌済みで用いられ、1gあたり5兆個の菌数を誇る。サプリメント以外にもキャンディなどに添加されたりする。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善 / アトピー性皮膚炎の改善 / メタボリック症候群の予防改善 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / インフルエンザ対策
  • リセットボディ 乳酸菌ビスケット プレーン味
  • すごい乳酸菌ドリンク
  • 乳酸菌10億個 キャンディ
  • 久光製薬 乳酸菌(EC-12)
  • ビフィリゴ10000
  • 丸美屋 乳酸菌ふりかけ<しらす小魚>
  • 愛しとーと おなか快調宣言
  • 湖池屋 乳酸菌ポリンキー 発酵バター味
  • しっとり食感大豆バー チョコ&アーモンド味
  • 乳酸菌1000億個キャンディ
  • カバヤ  花粉スーパーミントタブレッツ

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