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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。
※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。
ヒト由来
死菌（殺菌済み）
森永乳業が開発したバイオジェニックス（加熱殺菌済み菌体）。インフルエンザ症状軽減作用や呼吸器や腸管での感染防御作用が期待される。
免疫力強化 / NK細胞活性化 / ストレス・気分の改善 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
ヒト由来
死菌（殺菌済み）
48
フェカリス菌EC-12株
加熱殺菌済みで用いられ、１ｇあたり５兆個の菌数を誇る。サプリメント以外にもキャンディなどに添加されたりする。
便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善 / アトピー性皮膚炎の改善 / メタボリック症候群の予防改善 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / インフルエンザ対策
生きたまま腸に届く
49
ビフィズス菌HN019株
ニュージーランドからやってきたビフィズス菌。ナチュラルキラー細胞の活性を2倍にするというデータもある。
便秘予防と解消 / NK細胞活性化 / 病原性大腸菌0-157対策 / ロタウイルス対策 / 胃腸機能回復・改善
ナチュラルキラー細胞を活性化させる多糖体（EPS）を産生する菌。佐賀県有田町の実験で小学生のインフルエンザ感染率を下げた研究成果によって一躍有名になった。
NK細胞活性化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
ヒト由来
生きたまま腸に届く
51
ビフィズス菌B-3
腸内フローラと肥満の関係に着目して発見されたビフィズス菌B-3。体脂肪の低減などの効果が期待される。
腸管バリアシステム強化 / ダイエット / メタボリック症候群の予防改善 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / 抗肥満作用 / 中性脂肪低減
56
納豆菌OUV23481
納豆菌Bacillus subtilis OUV23481によって産生されるビタミンKによって骨タンパク質（オステカカルシン）の働きが高まり、骨の形成が促進される。バイオジェニックス
骨の健康・ミネラルの吸収促進
植物由来
57
乳酸菌B240
大塚製薬によって開発された乳酸菌。IgAの増加作用が期待できる。タンパク質と一緒に摂取するのがおすすめ。
免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
ヒト由来
生きたまま腸に届く
58
乳酸菌WB2000株
1962年から使用される歴史ある乳酸菌。整腸作用、口内環境改善の他にも「ドライアイ」にも効果がある。プロバイオティクス。
便秘予防と解消 / お口の健康 / 歯周病予防 / 虫歯予防 / ドライアイの改善
