アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

生きたまま腸に届く

胞子を作る有胞子性乳酸菌。休眠状態の菌は生きたまま腸に到達する。

  • ビスコ シンバイオティクス
  • グリコビスコ
ヒト由来

アレルギー抑制作用を持つ多糖体を産生する。

免疫力強化 / アレルギー症状改善
死菌(殺菌済み)

加熱殺菌済みで用いられ、1gあたり7.5兆という圧倒的な菌の数が特徴。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / NK細胞活性化 / アトピー性皮膚炎の改善 / ガン予防 / コレステロール値の低下作用 / 潰瘍性大腸炎の症状を抑制
  • ベルムア150
ヒト由来 死菌(殺菌済み)

加熱殺菌済みで用いられ、1gあたり5兆個の菌数を誇る。サプリメント以外にもキャンディなどに添加されたりする。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善 / アトピー性皮膚炎の改善 / メタボリック症候群の予防改善 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / インフルエンザ対策
  • リセットボディ 乳酸菌ビスケット プレーン味
  • すごい乳酸菌ドリンク
  • 乳酸菌10億個 キャンディ
  • 久光製薬 乳酸菌(EC-12)
  • ビフィリゴ10000
  • 丸美屋 乳酸菌ふりかけ<しらす小魚>
  • 愛しとーと おなか快調宣言
  • 湖池屋 乳酸菌ポリンキー 発酵バター味
  • しっとり食感大豆バー チョコ&アーモンド味
  • 乳酸菌1000億個キャンディ
  • カバヤ  花粉スーパーミントタブレッツ
植物由来

「もろみ」から発見された乳酸菌

免疫力強化 / アレルギー症状改善
ヒト由来 生きたまま腸に届き、長い間定着

摂取後90日後にも検出されるというデータもある、定着性の非常に高い菌。もっとも定着性の高いプロバイオティクスといってもよいかもしれない。内臓脂肪低減作用も期待できる。トクホ・機能性表示食品の関与成分になっている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / 体脂肪・内臓脂肪の低減 / コレステロール値の低下作用 / インフルエンザ対策
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト アロエ
  • 恵 ガセリ菌SP 豆乳仕立て
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト 脂肪0
  • 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト
  • ナチュレ 恵 megumi プレーンヨーグルト
ヒト由来 死菌(殺菌済み)

特許をいくつも取得しているバイオジェニックス。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善 / ガン予防 / 抗肥満作用 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • 愛しとーと おなか快調宣言
  • ダイソーセレクト 乳酸菌ゼリー
  • チチヤス 乳酸菌の白い炭酸水
生きたまま腸に届く

整腸作用が期待できる。

便秘予防と解消
ヒト由来

口内にとどまる能力の高い乳酸菌。口臭の改善などが期待できる。

お口の健康
  • アバンビーズ オーラルタブレット
植物由来 生きたまま腸に届く

植物由来の乳酸菌。O-157感染予防効果がある。

便秘予防と解消 / 病原性大腸菌0-157対策
  • 北海道乳業 生乳ヨーグルト
  • SAPPORO MARUYAMA ZOO いちごヨーグルト

具体的な『菌株』の名前が記されていない乳酸菌。一般的な乳酸菌の効果(整腸作用)などが期待できるかもしれない。

便秘予防と解消
  • オハヨー乳業 ReSE(リセ)のむヨーグルト
  • ルナのむヨーグルト
  • 森永乳業 トリプルヨーグルト
  • 森永乳業 トリプル ヨーグルト ドリンクタイプ
  • おはなのど飴
  • 活きた乳酸菌ヨーグルト キャンディ
  • 森永コーラスウォーター
  • ホリ乳業 大豆のまるごとヨーグルト
  • 北海道乳業  12種類の乳酸菌
  • カバヤ 菌活生活タブレッツ
  • グリコ ヨーグルト 健康
  • 森永 マミー
  • 生きて腸まで届く乳酸菌 のむヨーグルト
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌 のむヨーグルト
植物由来 生きたまま腸に届く

生姜漬から発見された植物性乳酸菌。腸内環境を改善する作用から機能性表示食品の関与成分になっている。

便秘予防と解消 / お肌の健康・美肌
  • 植物性乳酸菌 匠乃キムチ(たくみのキムチ)
ヒト由来 生きたまま腸に届く

1962年から使用される歴史ある乳酸菌。整腸作用、口内環境改善の他にも「ドライアイ」にも効果がある。プロバイオティクス。

便秘予防と解消 / お口の健康 / 歯周病予防 / 虫歯予防 / ドライアイの改善
  • 薬用歯みがき アバンビーズ
  • わかもと製薬 強力わかもと

ナチュラルキラー細胞を活性化させる多糖体(EPS)を産生する菌。佐賀県有田町の実験で小学生のインフルエンザ感染率を下げた研究成果によって一躍有名になった。

NK細胞活性化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • 明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0
  • 明治プロビオヨーグルトR-1 低脂肪
  • 明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ
植物由来 生きたまま腸に届く

植物由来の乳酸菌。生きたまま腸に到達する

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / ピロリ菌対策
  • SN13T 植物乳酸菌ドリンクヨーグルト
  • 野村乳業 飲む、植物乳酸菌

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