アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

菌株まで記載のないアシドフィルス菌もよくプロバイオティクスとして用いられる。整腸作用が期待できる。酸素や酸に強い。

便秘予防と解消
  • エビオス 整腸薬
  • CGC 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト
  • 新ラクトーンA
  • アトリエ・ド・フロマージュ プレーンヨーグルト
  • トップバリュ プロバイオティクス プレーンヨーグルト
  • トップバリュ コクのある味わい 生乳100% プレーンヨーグルト
  • 森下仁丹 ビフィーナS
  • 小岩井 生乳(なまにゅう)ヨーグルト クリーミー 脂肪0
  • ヤクルト ミルミル
  • イオン プロバイオティクス プレーン ヨーグルト
植物由来

長野県の伝統発酵漬物「すんき漬け」から発見された植物由来の乳酸菌。EPS(菌体外多糖)を産生する。

便秘予防と解消 / コレステロール値の低下作用
  • マルサンアイ 豆乳グルト
生きたまま腸に届く

生きたまま腸に到達する。腸内環境が改善されれば美肌効果も期待できる。特定保健用食品の関与成分になっている。(整腸作用)

便秘予防と解消 / 潰瘍性大腸炎の症状を抑制 / お肌の健康・美肌
  • ヤクルトBL整腸薬S錠
  • ヤクルト ミルミルS
  • ヤクルト ミルミル

サプリや乳酸菌飲料などにもよく使用されるカゼイ菌。整腸作用が期待できる。

便秘予防と解消
  • らくれん アイミー
  • 日清ヨーク はたらく乳酸菌  レアチーズ
  • カゴメ 生きて腸まで届くビフィズス菌
  • トップバリュ プロバイオティクス プレーンヨーグルト
  • 日清ヨーク  はたらく乳酸菌 期間限定 フルーツミックス
  • 日清ヨーク はたらく乳酸菌 ミルク風味
  • チチヤス たっぷり センイヨーグルト
  • イオン プロバイオティクス プレーン ヨーグルト

乳酸菌シロタ株と協業して有用成分GABAを産生する乳酸菌。

高血圧の予防
  • ヤクルト プレティオ
生きたまま腸に届く

ヤクルト社によって「胃」で活躍するために開発されたビフィズス菌。胃の機能を回復、ストレス軽減、ピロリ菌抑制作用など、他のビフィズス菌とは一線を画す効果を期待できる。

ストレス・気分の改善 / ピロリ菌対策 / 胃腸機能回復・改善
  • ヤクルト BF-1

プリン体を取り込み、増殖する際に利用する乳酸菌。つまり食べ物由来のプリン体を減少させることを期待できる。

プリン体対策
  • 明治プロビオヨーグルト PA-3 ドリンクタイプ
  • 明治プロビオヨーグルト PA-3
生きたまま腸に届く

腸内環境を改善する研究成果のあるカゼイ菌。45分間胃腸環境で生存することが可能。

便秘予防と解消
  • ホワイト食品工業 酵素と乳酸菌
生きたまま腸に届く

ニュージーランドからやってきたビフィズス菌。ナチュラルキラー細胞の活性を2倍にするというデータもある。

便秘予防と解消 / NK細胞活性化 / 病原性大腸菌0-157対策 / ロタウイルス対策 / 胃腸機能回復・改善
  • 食感ヨーグルト 大豆
  • なめらかクリーミーヨーグルト
  • スマイルライフ とろ~りなめらかヨーグルト
  • 日本ルナ ビフィズス菌 のむヨーグルト
  • 日本ルナ 乳マイルド のむヨーグルト
  • ビフィズス菌HN019菌使用 乳マイルド
ヒト由来 生きたまま腸に届く

虫歯の原因となるミュータンス菌、歯周病の原因となるジンジバリス菌、口内に常在しているカンジダ菌を抑制することができる菌。

歯周病予防 / 虫歯予防
  • 紀陽除虫菊 クチュッペL-8020 爽快ミント 500ml
  • チュチュベビー おくちの乳酸菌習慣タブレット ヨーグルト風味
  • らくれん 8020ヨーグル のむヨーグルト
  • らくれん 8020ヨーグルト
生きたまま腸に届く

デンマークからやってきたビフィズス菌。整腸作用が期待できる。特定保健用食品の関与成分にもなっている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アレルギー症状改善 / ガン予防 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • たべるデンマークヨーグルト 加糖 特定保健用食品
  • たべるデンマークヨーグルト 無糖
  • のむデンマークヨーグルト ドリンク
ヒト由来 死菌(殺菌済み)

粉砕された乳酸菌CP1563株の菌体が体脂肪の燃焼させる因子を活性化する。機能性表示食品の関与成分。

体脂肪・内臓脂肪の低減 / コレステロール値の低下作用

目や鼻の不快感を軽減する作用の確認された乳酸菌。機能性表示食品の関与成分。
 

アレルギー症状改善
  • 乳酸菌ヘルベ ヨーグルト
ヒト由来 死菌(殺菌済み)

ヒト由来の乳酸菌。免疫力強化作用などがある。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / ガン予防 / 中性脂肪低減 / コレステロール値の低下作用
  • アルビン バイオサム
植物由来

白菜の漬物から発見された菌。生菌でも死菌でも同様の効果あり。

便秘予防と解消

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