アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

植物由来

サントリーが免疫力強化のために1000株の中から選び抜いた植物由来の乳酸菌。他の菌に比べて厚い細胞壁を持つことが特徴。

免疫力強化 / NK細胞活性化 / アレルギー症状改善 / インフルエンザ対策
  • サントリー プロディア

菌株まで記載のないアシドフィルス菌もよくプロバイオティクスとして用いられる。整腸作用が期待できる。酸素や酸に強い。

便秘予防と解消
  • エビオス 整腸薬
  • CGC 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト
  • 新ラクトーンA
  • アトリエ・ド・フロマージュ プレーンヨーグルト
  • トップバリュ プロバイオティクス プレーンヨーグルト
  • トップバリュ コクのある味わい 生乳100% プレーンヨーグルト
  • 森下仁丹 ビフィーナS
  • 小岩井 生乳(なまにゅう)ヨーグルト クリーミー 脂肪0
  • ヤクルト ミルミル
  • イオン プロバイオティクス プレーン ヨーグルト
植物由来

長野県の伝統発酵漬物「すんき漬け」から発見された植物由来の乳酸菌。EPS(菌体外多糖)を産生する。

便秘予防と解消 / コレステロール値の低下作用
  • マルサンアイ 豆乳グルト
生きたまま腸に届く

森永乳業のプロバイオティクス。生きたまま腸に到達することができる。

  • セブンプレミアム アロエのむヨーグルト
植物由来 生きたまま腸に届く

京都の伝統漬物「すぐき」から発見された乳酸菌。腸内環境の改善作用から機能性表示食品の関与成分になっている。

便秘予防と解消
  • ロッテ スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ

サプリや乳酸菌飲料などにもよく使用されるカゼイ菌。整腸作用が期待できる。

便秘予防と解消
  • らくれん アイミー
  • 日清ヨーク はたらく乳酸菌  レアチーズ
  • カゴメ 生きて腸まで届くビフィズス菌
  • トップバリュ プロバイオティクス プレーンヨーグルト
  • 日清ヨーク  はたらく乳酸菌 期間限定 フルーツミックス
  • 日清ヨーク はたらく乳酸菌 ミルク風味
  • チチヤス たっぷり センイヨーグルト
  • イオン プロバイオティクス プレーン ヨーグルト
生きたまま腸に届く

生きたまま腸に到達する。腸内環境が改善されれば美肌効果も期待できる。特定保健用食品の関与成分になっている。(整腸作用)

便秘予防と解消 / 潰瘍性大腸炎の症状を抑制 / お肌の健康・美肌
  • ヤクルトBL整腸薬S錠
  • ヤクルト ミルミルS
  • ヤクルト ミルミル
植物由来 死菌(殺菌済み)

抗アレルギー作用を求めて開発された乳酸菌。柑橘果汁を発酵させて用いられる。

アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善
植物由来 生きたまま腸に届く

植物由来の乳酸菌の代名詞的な菌。生きたまま腸に届き、免疫力強化、インフルエンザ予防なども期待できる。整腸作用から機能性表示食品の関与成分にもなった

便秘予防と解消 / NK細胞活性化 / インフルエンザ対策
  • カゴメ ラブレ α
  • カゴメ ラブレ クレンズ
  • カゴメ 植物性乳酸菌ラブレプレーン

プリン体を取り込み、増殖する際に利用する乳酸菌。つまり食べ物由来のプリン体を減少させることを期待できる。

プリン体対策
  • 明治プロビオヨーグルト PA-3 ドリンクタイプ
  • 明治プロビオヨーグルト PA-3
生きたまま腸に届く

腸内環境を改善する研究成果のあるカゼイ菌。45分間胃腸環境で生存することが可能。

便秘予防と解消
  • ホワイト食品工業 酵素と乳酸菌
生きたまま腸に届く

ニュージーランドからやってきたビフィズス菌。ナチュラルキラー細胞の活性を2倍にするというデータもある。

便秘予防と解消 / NK細胞活性化 / 病原性大腸菌0-157対策 / ロタウイルス対策 / 胃腸機能回復・改善
  • 食感ヨーグルト 大豆
  • なめらかクリーミーヨーグルト
  • スマイルライフ とろ~りなめらかヨーグルト
  • 日本ルナ ビフィズス菌 のむヨーグルト
  • 日本ルナ 乳マイルド のむヨーグルト
  • ビフィズス菌HN019菌使用 乳マイルド

『十勝ミルク乳酸菌TM96』を構成する乳酸菌。

  • 明治北海道十勝濃厚マイルドヨーグルト
ヒト由来 生きたまま腸に届き増える

胃酸に強いアシドフィルス菌L-55株。整腸作用、アレルギー抑制作用も期待できる。

便秘予防と解消 / 花粉症予防・症状改善 / アトピー性皮膚炎の改善
  • 生きて腸まで届く乳酸菌入り キウイ のむヨーグルト
  • 生きて腸まで届く乳酸菌入り キウイ&ゴールデンパイン のむヨーグルト
  • オハヨー乳業 1日分の鉄分ヨーグルト アロエ 3個パック
  • きょうの鉄分ヨーグルト
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌入り 白桃 のむプレーンヨーグルト
  • 生きて腸まで届く乳酸菌入り ブルーベリー のむヨーグルト
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌入り いちご のむヨーグルト
ヒト由来 死菌(殺菌済み)

森永乳業が開発したバイオジェニックス(加熱殺菌済み菌体)。インフルエンザ症状軽減作用や呼吸器や腸管での感染防御作用が期待される。

免疫力強化 / NK細胞活性化 / ストレス・気分の改善 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • オーマイPLUS 乳酸菌入りホットケーキミックス
  • カンロ 健康のど飴 たたかう乳酸菌
  • 森永 たべる シールド乳酸菌チョコレート
  • 乳酸菌配合 キャラメルヨーグルト風味
  • すごい納豆 S-903
  • 森永製菓  たべる シールド乳酸菌タブレット(旧・たべるマスク)
  • シールド乳酸菌 M-1 みそ汁
  • アサイーグラノーラ 「乳酸菌100億個プラス」の朝活ドリンク
  • 森永乳業 カラダを強くする のむヨーグルト ラクトフェリンとビフィズス菌BB536 +シールド乳酸菌
  • 森永乳業 カラダを強くするヨーグルト

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