アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

ヒト由来 生きたまま腸に届く

1962年から使用される歴史ある乳酸菌。整腸作用、口内環境改善の他にも「ドライアイ」にも効果がある。プロバイオティクス。

便秘予防と解消 / お口の健康 / 歯周病予防 / 虫歯予防 / ドライアイの改善
  • 薬用歯みがき アバンビーズ
  • わかもと製薬 強力わかもと
生きたまま腸に届き増える

一般的なビフィズス菌に比べて、桁違いの生存率で腸に到達し、増殖。ポリアミンというアンチエイジング作用のある物質を大腸で作り出してくれる。整腸作用から特定保健用食品の関与成分にもなっている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アトピー性皮膚炎の改善 / 腸管バリアシステム強化 / 大腸ガンの予防 / お肌の健康・美肌 / アンチエイジング・寿命伸長
  • メイトー 生乳100%おいしいヨーグルト
  • LKM512ヨーグルト
  •  1日不足分の食物繊維のむヨーグルト
  • 国産大麦若葉&アロエ 食物繊維 のむヨーグルト
  • マルチビタミンのむヨーグルト
  • Vマーク バリュープラス プロバイオティクス 脂肪ゼロヨーグルト
  • メイトー 4種の紫果実  鉄分&のむヨーグルト
  • Vマーク バリュープラス プロバイオティクスプレーンヨーグルト
  • 生きて腸まで届き増えるビフィズス菌入り のむヨーグルト プレーン
  • マルエツ限定 おいしいヨーグルトプレーン 450g 生存型ビフィズス菌LKM512 脂肪ゼロ
  • メイトー 青汁&のむヨーグルト
  • 増加型ビフィズス菌LKM512 ヨーグルト
  • 増加型ビフィズス菌 LKM512  のむヨーグルト
  • セブンプレミアム プレーンヨーグルト ビフィズス菌LKM512配合
  • おいしいヨーグルトプレーン 450g 生存型ビフィズス菌LKM512
死菌(殺菌済み)

免疫力を高める作用が確認されている乳酸菌。インフルエンザ、風邪、歯周病予防効果などが期待できるバイオジェニックス乳酸菌。

免疫力強化 / 歯周病予防 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • まもり高める乳酸菌L-137 バーモントカレー <中辛>
  • まもり高める乳酸菌 L-137 ドリンク
植物由来 生きたまま腸に届く

腸管にしっかり付着する植物由来の乳酸菌。アレルギー改善作用を期待できる。

便秘予防と解消 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善
  • 日本ルナ ときめきカフェ パープルスムージー
  • 日本ルナ ときめきカフェ レッドスムージー
  • 日本ルナ ときめきカフェ イエロースムージー
  • 入手方法など  日本ルナ社の製品を取り扱っているスーパー・コンビニなら置いてあるかもしれません。
  • ときめきカフェ グリーンスムージー
  • 日本ルナ ビッギー
  • 日本ルナ ビッギー マンゴー
  • 日本ルナ ときめきカフェ 植物性乳酸菌HSK201 プレーン

昔から栄養補給薬として利用されてきた。菌体がプレバイオティクスとして機能して整腸作用を期待できる。

便秘予防と解消
  • エビオス 整腸薬
  • エビオス ビール酵母(栄養酵母)粉末200g
  • 新ラクトーンA
  • わかもと製薬 強力わかもと
  • ebios2000

植物性から発見された乳酸菌。一般的に動物から発見された菌よりも生命力が強い。

便秘予防と解消
  • 愛しとーと おなか快調宣言
  • 養命酒製造 グミ×サプリ 植物性乳酸菌
ヒト由来 生きたまま腸に届き増える

グリコによってヒトから発見されたビフィズス菌。腸まで生きて届いてさらに増殖する。増殖も早いのが特徴。機能性表示食品の関与成分にもなっている。

便秘予防と解消 / メタボリック症候群の予防改善
  • BifiX フローズン ゼリー ヨーグルト味
  • 朝食BifiXのむビフィズス菌 脂肪ゼロ
  • グリコ 朝食Bifix のむヨーグルト
  • グリコ BifiX 高濃度ビフィズス菌飲料
  • BifiXヨーグルト ほんのり甘い脂肪ゼロ 375g
  • BifiXヨーグルト ほんのり甘い加糖 375g
植物由来

キウイフルーツから発見された乳酸菌。カイコを使った研究で病原菌への抵抗力アップ作用などが確認されている。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減

ブルガリアから定期的に取り寄せられている菌。整腸作用がある。特定保健用食品の関与成分。

便秘予防と解消 / 腸管バリアシステム強化 / お肌の健康・美肌
  • 明治ブルガリアヨーグルト LB81カルシウムと鉄分
  • 明治ブルガリアCa のむヨーグルト
  • アミノコラーゲン ヨーグルト アロエ
  • 明治ブルガリア のむヨーグルト
  • 明治ブルガリアヨーグルト

株名まで記載のないビフィズス菌。整腸作用が期待できる。

便秘予防と解消
  • エビオス 整腸薬
  • チチヤス 菌活応援ヨーグルト ヨーデル
  • 新ラクトーンA
  • 活きた乳酸菌ヨーグルト キャンディ
  • ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト フルーツ味
  • カゴメ 生きて腸まで届くビフィズス菌
  • アトリエ・ド・フロマージュ プレーンヨーグルト
  • トップバリュ プロバイオティクス プレーンヨーグルト
  • ソヤファーム 豆乳でつくったヨーグルト
  • とろけるヤスダヨーグルト
  • トップバリュ コクのある味わい 生乳100% プレーンヨーグルト
  • 信州発 えのき ヨーグルト
  • チチヤス たっぷり センイヨーグルト
  • 小岩井 やさしいコクの無添加ヨーグルト 100g
  • 小岩井 生乳(なまにゅう)ヨーグルト クリーミー 脂肪0
  • イオン プロバイオティクス プレーン ヨーグルト

免疫増強作用が高く、風邪のような症状を発症するリスクを低減させる効果が期待される。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • チチヤス 低糖ヨーグルト ST9618菌
  • チチヤス クラシックヨーグルト

グリコ社の「おいしいカスピ海」に使用されるクレモリス菌乳酸菌。菌体外多糖(EPS)を産生する

  • おいしいカスピ海 脂肪ゼロ 400g
  • おいしいカスピ海 生乳たっぷり 400g
生きたまま腸に届く

ダノンが世界70カ国に展開するビフィズス菌BE80株。高い生存率で腸に到達する。「おなかの不快感をやわらげる」という効果から機能性表示食品になった。

便秘予防と解消 / 便秘型過敏性腸症候群の改善 / 膨満感や腹部の膨張を軽減
  • ダノンビオ ファイバーイン 脂肪0 プレーン・加糖
  • ダノンビオ プレーン・加糖
植物由来

大塚製薬によって開発された乳酸菌。IgAの増加作用が期待できる。タンパク質と一緒に摂取するのがおすすめ。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • ボディメンテ ドリンク
植物由来

長野県の伝統発酵漬物「すんき漬け」から発見された植物由来の乳酸菌。EPS(菌体外多糖)を産生する。

便秘予防と解消 / コレステロール値の低下作用
  • マルサンアイ 豆乳グルト

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