アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

植物由来

花粉症には4週間、通年性鼻炎には3週間という比較的短期間で効果を発揮する乳酸菌。

アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善
  • アレルライトハイパー
ヒト由来 生きたまま腸に届き増える

グリコによってヒトから発見されたビフィズス菌。腸まで生きて届いてさらに増殖する。増殖も早いのが特徴。機能性表示食品の関与成分にもなっている。

便秘予防と解消 / メタボリック症候群の予防改善
  • BifiX フローズン ゼリー ヨーグルト味
  • 朝食BifiXのむビフィズス菌 脂肪ゼロ
  • グリコ 朝食Bifix のむヨーグルト
  • グリコ BifiX 高濃度ビフィズス菌飲料
  • BifiXヨーグルト ほんのり甘い脂肪ゼロ 375g
  • BifiXヨーグルト ほんのり甘い加糖 375g
植物由来 生きたまま腸に届く

腸管にしっかり付着する植物由来の乳酸菌。アレルギー改善作用を期待できる。

便秘予防と解消 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善
  • 日本ルナ ときめきカフェ パープルスムージー
  • 日本ルナ ときめきカフェ レッドスムージー
  • 日本ルナ ときめきカフェ イエロースムージー
  • 入手方法など  日本ルナ社の製品を取り扱っているスーパー・コンビニなら置いてあるかもしれません。
  • ときめきカフェ グリーンスムージー
  • 日本ルナ ビッギー
  • 日本ルナ ビッギー マンゴー
  • 日本ルナ ときめきカフェ 植物性乳酸菌HSK201 プレーン
生きたまま腸に届く

生きたまま腸に到達する。トクホの乳酸菌飲料ピルクルでおなじみ。

便秘予防と解消
  • おいしくプロテインヨーグルト
  • 白いピルクル
  • ピルクル GOLD
  • ピルクルのむヨーグルト
  • ピルクル マルチビタミン
  • 朝バナナ のむヨーグルト
  • ピルクル カロリー・糖質OFF
  • プレミアム リッチ ピルクル
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌 のむヨーグルト 1000g
  • セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌飲料 65ml
  • 日清ヨーク ピルクル Light
  •  セブンプレミアム 生きて腸まで届く乳酸菌飲料 1000g
  • 日清ヨーク  はたらく乳酸菌
  • 日清ヨーク ピルクル

免疫増強作用が高く、風邪のような症状を発症するリスクを低減させる効果が期待される。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • チチヤス 低糖ヨーグルト ST9618菌
  • チチヤス クラシックヨーグルト
植物由来

大塚製薬によって開発された乳酸菌。IgAの増加作用が期待できる。タンパク質と一緒に摂取するのがおすすめ。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • ボディメンテ ドリンク
植物由来

「もろみ」から発見された乳酸菌

免疫力強化 / アレルギー症状改善
植物由来 生きたまま腸に届く

植物由来の乳酸菌。生きたまま腸に到達する

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / ピロリ菌対策
  • SN13T 植物乳酸菌ドリンクヨーグルト
  • 野村乳業 飲む、植物乳酸菌
ヒト由来 生きたまま腸に届き増える

1933年に発見された長い歴史を持つ菌。とても強い生命力で生きたまま大腸に到達する。短鎖脂肪酸の一種である酪酸を作り出してくれる。ビタミンB群も産生する。

便秘予防と解消 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • 強ミヤリサン
植物由来 生きたまま腸に届く

生姜漬から発見された植物性乳酸菌。腸内環境を改善する作用から機能性表示食品の関与成分になっている。

便秘予防と解消 / お肌の健康・美肌
  • 植物性乳酸菌 匠乃キムチ(たくみのキムチ)
植物由来 生きたまま腸に届く

植物由来の乳酸菌。胃炎予防効果が期待できる。

免疫力強化 / ピロリ菌対策 / 胃腸機能回復・改善
  • 野村乳業 飲む、植物乳酸菌

株名まで記載のないフェカリス菌。

むかしから整腸作用があるプロバイオティクスとして乳酸菌サプリメントに用いられる。

便秘予防と解消
  • エビオス 整腸薬
  • 新ラクトーンA
  • 伊藤園 朝のYOO フェカリス菌 1000
  • わかもと製薬 強力わかもと

様々な効果が期待できるというアシドフィルス菌。

便秘予防と解消 / アレルギー症状改善 / ガン予防 / コレステロール値の低下作用 / ピロリ菌対策
  • たべるデンマークヨーグルト 加糖 特定保健用食品
  • たべるデンマークヨーグルト 無糖
  • のむデンマークヨーグルト ドリンク

植物性から発見された乳酸菌。一般的に動物から発見された菌よりも生命力が強い。

便秘予防と解消
  • 愛しとーと おなか快調宣言
  • 養命酒製造 グミ×サプリ 植物性乳酸菌
生きたまま腸に届く

ダノンが世界70カ国に展開するビフィズス菌BE80株。高い生存率で腸に到達する。「おなかの不快感をやわらげる」という効果から機能性表示食品になった。

便秘予防と解消 / 便秘型過敏性腸症候群の改善 / 膨満感や腹部の膨張を軽減
  • ダノンビオ ファイバーイン 脂肪0 プレーン・加糖
  • ダノンビオ プレーン・加糖

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