アクセスの多い善玉菌

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菌の効果は研究成果であり、菌を含む製品の効果・効能ではありません。

※医薬品、医薬部外品、特定保健用食品などの一部の製品には善玉菌による整腸作用などの保健効果がある製品があります。

プリン体を取り込み、増殖する際に利用する乳酸菌。つまり食べ物由来のプリン体を減少させることを期待できる。

プリン体対策
  • 明治プロビオヨーグルト PA-3 ドリンクタイプ
  • 明治プロビオヨーグルト PA-3
ヒト由来 生きたまま腸に届く

1962年から使用される歴史ある乳酸菌。整腸作用、口内環境改善の他にも「ドライアイ」にも効果がある。プロバイオティクス。

便秘予防と解消 / お口の健康 / 歯周病予防 / 虫歯予防 / ドライアイの改善
  • 薬用歯みがき アバンビーズ
  • わかもと製薬 強力わかもと
ヒト由来

殺菌済みの菌として用いられるビフィズス菌。様々な効果が確認されている。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / NK細胞活性化 / 花粉症予防・症状改善 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減 / インフルエンザ対策
  • 乳酸菌10億個 キャンディ
死菌(殺菌済み)

免疫力を高める作用が確認されている乳酸菌。インフルエンザ、風邪、歯周病予防効果などが期待できるバイオジェニックス乳酸菌。

免疫力強化 / 歯周病予防 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減
  • まもり高める乳酸菌L-137 バーモントカレー <中辛>
  • まもり高める乳酸菌 L-137 ドリンク

ラクトトリペプチド(LTP)を生成する能力の高い乳酸菌。CM4株によって産生されたラクトトリペプチドは特定保健用食品の関与成分になっている。

睡眠の質を改善 / お肌の健康・美肌 / 高血圧の予防
  • アミール やさしい発酵乳仕立て
  • カルピス アミールS

様々な効果が期待できるというアシドフィルス菌。

便秘予防と解消 / アレルギー症状改善 / ガン予防 / コレステロール値の低下作用 / ピロリ菌対策
  • たべるデンマークヨーグルト 加糖 特定保健用食品
  • たべるデンマークヨーグルト 無糖
  • のむデンマークヨーグルト ドリンク
植物由来

キウイフルーツから発見された乳酸菌。カイコを使った研究で病原菌への抵抗力アップ作用などが確認されている。

免疫力強化 / 感染症の感染リスク低減・症状軽減

ブルガリアから定期的に取り寄せられている菌。整腸作用がある。特定保健用食品の関与成分。

便秘予防と解消 / 腸管バリアシステム強化 / お肌の健康・美肌
  • 明治ブルガリアヨーグルト LB81カルシウムと鉄分
  • 明治ブルガリアCa のむヨーグルト
  • アミノコラーゲン ヨーグルト アロエ
  • 明治ブルガリア のむヨーグルト
  • 明治ブルガリアヨーグルト
植物由来 生きたまま腸に届く

腸管にしっかり付着する植物由来の乳酸菌。アレルギー改善作用を期待できる。

便秘予防と解消 / アレルギー症状改善 / 花粉症予防・症状改善
  • 日本ルナ ときめきカフェ パープルスムージー
  • 日本ルナ ときめきカフェ レッドスムージー
  • 日本ルナ ときめきカフェ イエロースムージー
  • 入手方法など  日本ルナ社の製品を取り扱っているスーパー・コンビニなら置いてあるかもしれません。
  • ときめきカフェ グリーンスムージー
  • 日本ルナ ビッギー
  • 日本ルナ ビッギー マンゴー
  • 日本ルナ ときめきカフェ 植物性乳酸菌HSK201 プレーン

植物性から発見された乳酸菌。一般的に動物から発見された菌よりも生命力が強い。

便秘予防と解消
  • 愛しとーと おなか快調宣言
  • 養命酒製造 グミ×サプリ 植物性乳酸菌
植物由来

サントリーが免疫力強化のために1000株の中から選び抜いた植物由来の乳酸菌。他の菌に比べて厚い細胞壁を持つことが特徴。

免疫力強化 / NK細胞活性化 / アレルギー症状改善 / インフルエンザ対策
  • サントリー プロディア
ヒト由来 生きたまま腸に届く

バイオガイア社のロイテリ菌。世界的に多くの実績を持つ。

便秘予防と解消 / 免疫力強化 / アトピー性皮膚炎の改善 / 腸管バリアシステム強化 / 歯周病予防 / 虫歯予防 / ピロリ菌対策 / 胃腸機能回復・改善
  • OHAYO ロイテリ ヨーグルト
  • バイオガイア バイオブレス

菌株まで記載のないアシドフィルス菌もよくプロバイオティクスとして用いられる。整腸作用が期待できる。酸素や酸に強い。

便秘予防と解消
  • エビオス 整腸薬
  • CGC 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト
  • 新ラクトーンA
  • アトリエ・ド・フロマージュ プレーンヨーグルト
  • トップバリュ プロバイオティクス プレーンヨーグルト
  • トップバリュ コクのある味わい 生乳100% プレーンヨーグルト
  • 森下仁丹 ビフィーナS
  • 小岩井 生乳(なまにゅう)ヨーグルト クリーミー 脂肪0
  • ヤクルト ミルミル
  • イオン プロバイオティクス プレーン ヨーグルト
生きたまま腸に届く

生きたまま腸に到達する。腸内環境が改善されれば美肌効果も期待できる。特定保健用食品の関与成分になっている。(整腸作用)

便秘予防と解消 / 潰瘍性大腸炎の症状を抑制 / お肌の健康・美肌
  • ヤクルトBL整腸薬S錠
  • ヤクルト ミルミルS
  • ヤクルト ミルミル
植物由来 死菌(殺菌済み)

キムチから発見された植物由来の乳酸菌。 粘膜免疫sIgAおよびNK細胞を活性化・改善する効果が確認されている。

免疫力強化 / NK細胞活性化
  • イチオシキムチ

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