ファイザー社によって開発された水溶性食物繊維。無味・無臭。

アメリカ、日本でも安全な食品として厚生労働省に認められています。

腸内細菌の発酵を受けて腸内のPhを下げ腸内環境を改善します。

目標摂取量は1日５〜１０ｇ。

ポリデキストロースの効果

• 善玉菌を増やして、悪玉菌を抑制する効果
• 腸内細菌によって分解されなかったものが便のカサをまし、糞便量を増やす効果
• 糖質の消化・吸収を抑制し、血糖値の上昇を抑制する
• 胆汁酸を吸着し、結果としてコレステロール値を抑制する

といった効果が期待できます。

ポリデキストロースは特定保健用食品の関与成分であり、おなかの調子を整えるという効能から特定保健用食品の表示許可を取得している製品もたくさん出回っています。

ポリデキストロースの安全性

ポリデキストロースは1981年に米国FDAで低カロリーの食品素材として認可され、日本でも1983年に食品として認可されました。

特定保健用食品（トクホ）の関与成分となっているくらいですので安全な食品であることは明らかです。