『ヤクルト ミルージュ200』はヤクルト風味の清涼飲料水です。

Newヤクルトはプロバイオティクス（生きた菌による良い効果）ですが、ミルージュの場合はプレバイオティクス（食物繊維やオリゴ糖による腸内環境への良い効果）の機能性をもっています。

ミルージュに含まれるプレバイオティクスはオリゴ糖の一種であるガラクトオリゴ糖です。

ヤクルト ミルージュ200に含まれる善玉菌

パッケージの側面に次のような説明があります。

• ジョアの原料はっ酵乳を使用したごくごく飲める清涼飲料です。
• 生きた乳酸菌シロタ株は含まれていません。

このことからミルージュにも菌数は多くはないでしょうが、死菌のシロタ株が含まれているようですね。（ミルージュの原料の一つであるジョアにはシロタ株が含まれているため）

シロタ株を摂取したい場合はミルージュからではなく、Newヤクルトなどから摂取するのがよいでしょう。

ヤクルト ミルージュ200の味

ヤクルト風味ですが、Newヤクルトほど濃厚ではなく、ゴクゴク飲むのに適しています。

ミルージュは1本（200ml）あたり43kcalと、かなりカロリー低めです。

ちなみにNewヤクルトは1本あたり50kcalです。

ヤクルト ミルージュ200の効果

「ヤクルト ミルージュ」は特定保健用食品の表示許可を得た、消費者庁のお墨付きの製品です。

ガラクトオリゴ糖を2.5g含み、整腸作用が期待できます。

本品はガラクトオリゴ糖が含まれておりビフィズス菌を増やして腸内の環境を良好に保つので、おなかの調子を整えます。

ガラクトオリゴ糖は人の消化酵素などで分解されずに腸内に到達し、腸内の善玉菌であるビフィズス菌・乳酸菌のエサになって腸内環境を改善します。

便秘の方にもオススメですね。

1日あたりの摂取目安量は本製品1本です。

ミルージュ一本でガラクトオリゴ糖の一日あたりの摂取目安量が摂取できるわけです。

入手方法など

スーパーの紙パックのドリンク売り場に売っていることもあるかもしれません。

スーパー・コンビニでは売っているお店は少ないように感じます。