『ビヒダス シンバイオティクス プロテインヨーグルト』は、

• プロバイオティクス（生きた菌による良い効果）
• プレバイオティクス（オリゴ糖や食物繊維などの腸内環境を整える食品）
• プロテイン

の3つの要素を持った個食タイプのヨーグルトです。

カルシウムも1個100gあたり188mgと非常に多く配合されています。

※プロバイオティクス（生きた善玉菌による良い効果）とプレバイオティクス（オリゴ糖や食物繊維）を併せて利用することをシンバイオティクスと呼びます。

ビヒダス シンバイオティクス プロテインヨーグルトに含まれる善玉菌

世界30ヶ国にも輸出されるというグローバルに活躍するビフィズス菌です。

ビフィズス菌BB536株はおなじみのプレーンヨーグルトである「ビヒダス」にも使用されている善玉菌です。

特定保健用食品の関与成分にもなっています。（本製品は特定保健用食品ではありませんが）

ビヒダス シンバイオティクス プロテインヨーグルトの味・風味

個食タイプのものは甘みの強いものフワフワで非常においしいものが多いですが、ビヒダス シンバイオティクス プロテインヨーグルトは違います。

低脂肪なのであっさり、甘さも控えめなストイック系のヨーグルトです。

プロテイン多めなうえに、シンバイオティクスであるこのヨーグルトは筋トレの前後、最中にもおすすめですね。

イヌリン入りの森永乳業のヨーグルト

森永乳業のラインナップにはいつもシンバイオティクスなヨーグルトがありますが、ミルクオリゴ糖（ラクチュロース）とビフィズス菌BB536のものばかりです。

イヌリンとビフィズス菌BB536の組合せのヨーグルトは森永乳業のヨーグルトとしては珍しいですね。

入手方法など

多くのスーパーで売っているようです。