『ダノンビオ ファイバーイン 脂肪0 プレーン・加糖』はドリンクタイプのダノンBioです。

本製品はダノンBioシリーズの最大のセールスポイントであるビフィズス菌BE80に加えて、水溶性食物繊維の一種である難消化性デキストリンが含まれています。

難消化性デキストリンは消化されずに大腸まで到達して腸内細菌のエサになり腸内環境を改善したりと、様々な良い効果があり、特定保健食品の関与成分にもなっています（本製品は特定保健食品ではありませんが）。

本製品はプロバイオティクス（生きた菌による良い効果）とプレバイオティクス（食物繊維やオリゴ糖など）の両方を含むシンバイオティクスの製品です。

ダノンビオ ファイバーイン 脂肪0 プレーン・加糖に含まれる善玉菌

ダノンビオに含まれるビフィズス菌BE80株は酸に強い菌で生きたまま大腸まで到達することができます。

ヨーグルトなど生きた菌を含む製品（プロバイオティクス）の短所は工場出荷時から徐々に菌が死んでいってしまうという点です。

しかし、ビフィズス菌BE80株はとても生命力が強く、ヨーグルトの賞味期限時においてもほとんどの生きた菌の数が変わりません。

味

酸味は控えめです。

甘さも控えめで、カロリーは1本あたり36kcalと低カロリーです。

脂肪ゼロのため、あっさりしており、飲みやすいです。

ビフィズス菌BE80株の効果

BE80株は「スッキリ」したい方にオススメの善玉菌です。

便秘の予防と改善

「BE80菌」のモニターテストでは、18歳～65歳までの年齢層に分かれた女性500名以上の約7割の方に「14日間以内にお腹と腸内環境の状態に良い変化が見られた」という回答がありました。

食物消化物の腸管通過時間が短縮される

1. 特に女性と高齢者の腸管通過時間を短縮する
2. 摂取量を増大するとより顕著になる
3. 定期的に摂取すると効果的で、摂取を中止すると数週間で効果がなくなる

便秘型過敏性腸症候群の改善

便秘型過敏性腸症候群とは食事を取ると悪玉菌が作り出したガスによって腹部が膨張する症状です。BE80が悪玉菌を減少させることによってその症状を改善することが期待できます。

（あくまでBE80株の「研究成果」ですので、本製品を食べても効果の保証はありません。）

入手方法など

たべるタイプのダノンビオに比べると、取り扱っているお店は少ないように感じます。

ヨーグルトの充実したスーパーに行けば手に入るでしょう。