「ナタデココ　ヨーグルト味」は伊藤園の“おなかの調子を整える”特定保健用食品のデザート系飲料です。

難消化性デキストリン（水溶性食物繊維） を4.2g含んでいます。

ナタデココ ヨーグルト味の味・風味など

ただのヨーグルト風味の清涼飲料水かと思って飲んだら、ナタデココのつぶつぶ入りでした。

商品名がナタデココなのでナタデココが入っているのは当然ですね。

ナタデココのつぶつぶの量はそんなに多くはありません。

味はさわやかなヨーグルト風味で、後味もよく、おいしいです。

ナタデココ ヨーグルト味の効果

本品は食生活で不足しがちな食物繊維が摂れ、おなかの調子を整える飲料です。

という特定保健用食品の表示許可を得ています。消費者庁のお墨付きの製品です。

食物繊維の目標摂取量は18歳以上では1日あたり男性20g以上、女性18g以上とされています。

ナタデココ　ヨーグルト味を飲めば4.2gの食物繊維を補うことができます。

難消化性デキストリンは、その名の通り、消化されにくいデキストリンで、大腸まで大部分が消化されずに届き、腸内細菌の栄養となったりするなどして腸内環境を整える作用があります。

乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌を含まずに、腸内環境を改善しする食物繊維やオリゴ糖などの食べ物はプレバイオティクスと呼ばれます。

難消化性デキストリンは人口的に製造される食物繊維で、安全な食品としてアメリカでも認められています。

入手方法など

スーパー・コンビニなど店頭ではあまり売っていないような気がしますが、缶入りなので通販でまとめ買いもできますね。

自動販売機に売っていることもあります。

ペットボトル入りのものあるようですが、店頭で見かけたことはありませんね。

ナタデココのつぶつぶは缶では飲みにくいので、ペットボトル入りのほうがいいかもしれません。