『ヤクルト ソフールLT』はソフールの低脂肪、カロリー45％オフバージョンです。

「LT」はLow Calorie Typeの略です。

ヤクルト ソフール プレーンLTに含まれる善玉菌

ソフールにはシロタ株が10億個以上含まれています。

ソフールLTの味

低脂肪ですが、ゼラチンが入っているせいでしょうか、なめらかでコクもあります。

甘さも十分にあります。

食感は「ソフール プレーン」と同じようやや固めです。

ソフールLTの効果

ソフールLTはソフールプレーンと同じく、特定保健用食品で、整腸作用があります。

生きたまま腸内に到達する乳酸菌 シロタ株（L.カゼイ YIT 9029）の働きで、良い菌を増やし悪い菌を減らして、腸内の環境を改善し、おなかの調子を整えます。

シロタ株の菌数もソフールプレーンと同じ10億個以上です。

便秘の方にもオススメですね。

シロタ株の効果

あくまでシロタ株の「研究成果」であって、『ソフールLT』自体の効果でありませんが、シロタ株には次のような効果が報告されています。

入手方法など

ソフールプレーンは比較的手に入りやすいヨーグルトですが、低脂肪版の本製品はなかなかスーパー・コンビニで売っていません。

ヨーグルト売り場の充実したスーパーには売っていることが多いように感じます。

ヤクルト販売店に行けばほぼ確実にゲットできるかと思います。