『サントリー おいしい腸活 流々茶』は水溶性食物繊維の一種であるイヌリンを含んだ烏龍茶です。

イヌリンを関与成分として機能性表示食品になっています。

サントリー おいしい腸活 流々茶の効果

機能性表示食品で本製品には次のような記載があります。

本品にはイヌリンが含まれています。腸の動き（ぜん動運動）を活発にする成分であるイヌリンは、お通じの習慣を改善することが報告されています。本品はお腹の調子をすっきり整えたい方に適した飲料です。

1本あたり7.3gのイヌリンが含まれています。

厚生労働省による日本人の食物繊維の摂取目安量（2015年）は18歳以上では1日あたり男性20g以上、女性18g以上とされています。

流々茶を一本で、食物繊維の摂取目安量の3分の１程度を摂取できることになります。

便秘の方にオススメの烏龍茶ですね。

イヌリンによる整腸作用のメカニズム

1. イヌリンが胃酸などに耐えて消化されずに大腸に到達する
2. 大腸に到達したイヌリンは一部の腸内細菌のエサになり、分解される。その際に短鎖脂肪酸が生成される
3. その短鎖脂肪酸は大腸上皮細胞のエネルギー源となってぜん動運動が活発になる
4. すっきりする

といったメカニズムで整腸作用をお腹の調子をすっきり整えてくれるようです。

サントリー おいしい腸活 流々茶の風味・味

軽発酵の茶葉が加えられ、爽やかな風味です。

烏龍茶が苦手な方でもおいしく飲めると思います。

成分表示をみると7.7gの炭水化物が含まれていますが、そのうちわけは7.7gの食物繊維です。

つまり、糖質は含まれていません。

入手方法

スーパーで売っていますね。

私は『ライフ』でゲットしました。