プロバイオティクス（生きた善玉菌）とプレバイオティクス（善玉菌のエサになったりするもの）の両方を兼ね備えたチチヤス「毎朝快調ヨーグルト」。
L.カゼイ431菌と野菜由来の水溶性食物繊維イヌリン（0.98g）を含んでいます。
プロバイオティクスとプレバイオティクスを併せて利用することを”シンバイオティクス”といいます。
毎朝快調ヨーグルトに含まれる善玉菌
| 菌の名前 | 菌の状態 | 菌の強さ | 菌の由来 |
|---|---|---|---|
| L.カゼイ431菌 | 生菌 | 生きたまま腸に届く | ヒト |
L.カゼイ菌４３１菌は乳児から見つかった乳酸菌です。１９９５年から世界で広く利用されています。
毎朝快調ヨーグルトにはL.カゼイ菌４３１菌、ブルガリア菌、サーモフィラス菌など、なんと計６種類の乳酸菌が使用されています。ダノンビオの５種類を上回っています。
毎朝快調シリーズについて調べるとビフィズス菌BB-12株を含んでいるという情報もありますが、公式サイトにはその情報はないので現在ではおそらく含んでいないのでしょう。
毎朝快調ヨーグルトプレーンの味
特に特徴があるわけはでありませんが、あまみも十分にあり、おいしいです。
L.カゼイ431菌の効果
クリスチャン・ハンセン社の情報によるとL.カゼイ431菌には
- 免疫応答の強化
- 胃のむかつき（upset stomach）の発生を減少
- 風邪やインフルエンザのような症状の継続時間を減少させる
などの効果が期待できるとのことです。
イヌリンの効果
イヌリンは水溶性食物繊維の一種で、ヒトの消化酵素などで分解されずに大腸まで到達し、腸内のビフィズス菌・乳酸菌を増やしてクロストリジウムなどの悪玉菌を抑制し、腸内環境を改善する効果が期待できます。
（※菌や食物繊維の効果は「研究成果」であって、本製品の効果ではありません。）
価格・入手方法など
3個セットで100円前後とお手頃です。多くのスーパー・コンビニでも売っていますね。
プロバイオティクス（生きた善玉菌）とプレバイオティクス（善玉菌のエサになったりするもの）を別々に購入せず、一つの製品で併せて摂取したい方にはオススメのヨーグルトです。
関東以北では3連タイプに
チチヤス クラシックヨーグルトと同じように関東以北で商品の形態が変更になりました。
6個タイプのものは関東地方でも以前と同じようなスタイルで販売しているようですね。
