ナチュレmegumiプレーンヨーグルトのレビュー、ガセリ菌SP株・ビフィズス菌SP株の効果

ナチュレ恵 megumi

ナチュレ恵は雪印メグミルク社のプレーンヨーグルト。

明治ブルガリアヨーグルト、森永乳業のビヒダス、そしてこのナチュレ恵プレーンヨーグルトが日本における三大プレーンヨーグルトといえると思います。

プレバイオティクスの一つであるガラクトオリゴ糖を100ｇあたり0.5g含んでいます。

菌の名前	菌の状態	菌の強さ	菌の由来
ガセリ菌SP株	生菌	生きたまま腸に届き、長い間定着する	ヒト由来
ビフィズス菌SP株	生菌	生きたまま腸に届く	ヒト由来

本製品は１００ｇあたりガセり菌SP株を５億以上、ビフィズス菌SP株を１０億以上含んでいます。

どちらもSP株という名前ででややこしいですが、もちろん別の菌です。

味・風味

味はいわゆるプレーンヨーグルトです。ほんのり酸味が感じられます。

オリゴ糖や蜂蜜をかければおいしくいただけます。

本製品は特定保健用食品（トクホ）であり、整腸作用が期待できます。

ガセリ菌ＳＰ株とビフィズス菌ＳＰ株の働きにより、腸内環境の改善に役立ちます。

1日あたりの目標摂取量は１００ｇとのことです。

ビフィズス菌SP株は整腸作用以外の研究成果も報告されています。

これはあくまで研究成果であって、本製品の効果ということはできませんが、

などの効果が確認されています。

ガセリ菌SP株は腸への定着性が高いことが特徴です。

生きた善玉菌を摂取しても数日ですべて排出されてしましますが、ガセリ菌SP株はなんと90日以上に検出され続けたという研究成果があります。もっとも定着性の高い菌といってもいいかもしれません

ガセり菌SP株も整腸作用以外の研究成果が報告されています。

これもあくまで研究成果であって、本製品の効果ということはできませんが、

などの効果が確認されています。

これらの効果のうち、内臓脂肪の低減作用については関連商品である「恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト 100g」が2018年に特定保健用食品になりました。おそらく本製品にも同じような「機能性」があるんじゃないかと思います（あくまで推測）。

ほとんどのスーパーに売っていると思います。手に入り安いですね

100ｇあたり