ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト脂肪0

記事公開日:2015年12月3日
最終更新日:2018年5月27日

ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト脂肪0

森永乳業ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト脂肪0

1978年11月に発売開始された歴史ある「ビフィズス菌」入りのヨーグルト・ビヒダスの無脂肪バージョンです。

この製品に含まれるビフィズス菌BB536株は世界30カ国に輸出される信頼のビフィズス菌です。

ビヒダスBB536プレーンヨーグルト脂肪0に含まれる善玉菌

菌の名前 菌の状態 菌の強さ 菌の由来
ビフィズス菌BB536株 生菌 生きたまま腸に届く ヒト由来

ビヒダスプレーンヨーグルトは100gあたり20億個のBB536株を含んでいますが、無脂肪版の本製品には菌の数に関する記述が見当たりません。

森永乳業の製品ですから、おそらくプロバイオティクスとして十分な数の菌を含んでいることでしょう。

味・食感

ビヒダスプレーンヨーグルトの無脂肪版なので基本的に風味・味などはそれと同じです。

味・後味もよく、パッケージに書いてあるように酸味はまろやかです。

無脂肪でない普通のビヒダスと比べると良くいえばあっさり、悪くいえば脂肪が0のせいかコクは及ばないといった感じでしょうか。

ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト脂肪0の効果

ビヒダスプレーンヨーグルトはビフィズス菌BB536株を含み、腸内環境を良好にしてお腹の調子を整えるという効果から特定保健用食品の表示許可を得ていますが、その無脂肪版である「ビヒダスプレーンヨーグルト脂肪0」はは同じくBB536株を含んでいるもののトクホを表示許可は取得していません。(トクホの取得には手間・費用がかかる)

したがって、整腸作用があるといった効果はパッケージなどには書いてありません。

しかしながら、特定保健用食品でないとしても無脂肪であるこの製品のほうがヘルシーさという観点からオススメです。

ビフィズス菌BB536株の効果

BB536株は整腸作用以外の多くの研究成果も報告されています。

長い歴史を持ち、海外にも輸出される日本発のヒト由来のビフィズス菌です。

ビフィズス菌BB536株は「おなかの調子を整える」という保健効果から特定保健用食品の関与成分にもなっています。

  • 便秘予防と解消
  • インフルエンザ予防
  • NK細胞活性化
  • 花粉症予防
  • ETBF菌を抑制して大腸ガンを予防
  • コレステロール値の低下作用
  • 病原性大腸菌0-157感染予防(マウスでの実験)
  • 潰瘍性大腸炎の症状を抑制
  • 骨の強度増強(骨粗しょう症のラットでの実験)
  • 肌状態の改善

ビフィズス菌BB536株にはこのような効果が期待されます。

(※菌の効果は「研究成果」であり、本製品の効果ではありません。)

入手方法

無脂肪でないタイプのビヒダスプレーンヨーグルトを扱っていないスーパーはほとんどないといってよいほどですが、この無脂肪版ビヒダスも十分に手に入りやすく継続しやすいヨーグルトです。

入手に困ることはないでしょう。

まとめ

  • トクホや機能性食品ではないが魅力的なビフィズス菌BB536株を含んでいる
  • 無脂肪・無加糖のヨーグルトである
  • 味・食感がよい
  • 価格も手頃
  • 十分に手に入れやすい
  • このヨーグルトが今後廃盤になることはきっとない

無脂肪バージョンのビヒダスは特に欠点の見つからない素晴らしいヨーグルトです。

商品概要

商品名
ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト脂肪0
メーカー
種類
  • 食品(健康食品)
商品タイプ
  • 大型カップ
定価
190円
内容量
400g

栄養価

100gあたり

カロリー
46kcal
タンパク質
4.2g
炭水化物
6.5g
脂質
0.0g
糖質 - カルシウム
150mg
ナトリウム
51mg
その他-